Bienvenue chez Esprit Jeûne et Respir n’Ice !

Esprit Jeûne et Respir n’Ice vous proposent différents séjours, stages et ateliers vous permettant de maintenir (ou retrouver) votre santé et développer vos potentiels grâce à des méthodes simples et naturelles. Vous trouverez d’un côté des séjours de JEÛNE ET RANDONNÉES, je vous propose aussi des ateliers et stages WIM HOF®. En plus des spécificités de ces méthodes de bien-être et développement de vos potentiels, différentes techniques de respiration seront pratiquées (issues du Yoga et de la méthode Oxygen Advantage®.

Les stages se déroulent dans de magnifiques régions : Parc naturel régional du Pilat, Névache, Valmeinier et autres. Différents intervenants, choisis pour leur bienveillance et leur spécificité à « faire du bien-être », vous accompagneront dans cette aventure !

Les « plus » des stages et séjours :

  • « inter-partage » des connaissances théoriques et pratiques sur le jeûne, la méthode Wim Hof®, les respirations Oxygen Advantage, le(s) Yoga, la marche afghane… quel que soit le stage choisi
  • petits groupes : maxi 12-13 personnes
  • vous n’avez pas besoin de votre véhicule, vous serez transporté(e)s par mon véhicule 16 places
  • mise à disposition de livres, jeux, bâtons de marche, thermos, gourdes, sac à dos, tapis de yoga et tapis pour les siestes dans la nature…
  • lieux magnifiques pour un enrichissement culturel
  • séjour adaptable selon vos envies.

Registre des Opérateurs de Voyage et de Séjours Atoutfrance n° IMO 4219005