Qui suis-je

Originaire d’un village du Parc Naturel Régional du Pilat, je suis depuis 2002 accompagnateur en montagne et moniteur de différents sports de plein air (VTT, spéléologie, kayak, raft).

J’ai découvert et ai commencé à pratiquer le yoga grâce à ma maman à l’âge de 15 ans et tout naturellement je suis devenu professeur de yoga en 2008.

Je pratique différents types de méditation dont Vipassana (initié à Kathmandou au Népal et Dhamma Mali (dans l’Yonne).

Passionné de bien-être et d’alimentation, je pratique le jeûne depuis plusieurs années et suis animateur « Jeûne et randonnée » formé à l’école de naturopathie ISUPNAT et à l’Amandier dans la Drôme. J’ai été initié à la crusine (cuisine cru) par Madame Irène Grosjean, naturopathe depuis plus de 60 ans et militante du bonheur et la santé. Je suis actuellement une formation de Yoga Thérapie avec le Docteur Lionel Coudron, spécialiste du jeûne aussi.

C’est pour cela que je souhaite faire découvrir tous les bienfaits de la combinaison de ces disciplines.

Fondateur d’ « Esprit Jeûne », je suis membre adhérent de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR).

Emmanuel Roux