Ce premier jeûne encadré s’est révélé être une expérience tout à fait positive à tout point de vue. Notre groupe (30 à 63 ans) était chaleureux et bienveillant, et le partage riche et joyeux.
Emmanuel est un super accompagnateur et excellent prof de yoga, toujours attentif à notre bien-être, répondant à toutes nos questions, sachant nous encourager dans les moments difficiles. Il s’est adapté avec calme et humour à nos atermoiements et nos envies fluctuantes…
Les journées étaient parfaitement organisées, les balades à notre niveau avec toujours des possibilités de raccourcir pour ceux qui en avaient envie. Les thérapeutes qui sont intervenues lors du séjour avaient des « doigts de fée », leurs soins m’ont apporté bien-être et redonné de l’énergie.
Bref, le séjour s’est déroulé de façon agréable, dans une bulle hors du temps et je referai volontiers un autre séjour !
Claudine, séjour dans le Pilat du 8 au 14 juillet 2023