Je reviens enchanté d’une semaine de rando-jeûne et yoga à St-Sauveur-en-Rue.
Je vois déjà les effets positifs sur ma santé . Du dynamisme, la motivation pour opérer des changements dans mon alimentation, démarrer des cours de yoga.
Emmanuel nous fait prendre conscience des capacités d’adaptation de notre corps et tout cela avec humour. Marie, Mathilde et Aurore par leur écoute et leur implication totale complètent le travail sur notre corps et esprit.
Il y a UN avant et UN après cette semaine où Emmanuel nous soutien dans notre démarche de jeûne et livre toutes ses connaissances. J’envisage de refaire une session dans 6 mois à Névache.