Les idées s’éclaircissent, le cœur s’allège

Ce séjour de Jeûne à Névache avec Emmanuel est un véritable bouleversement dans ma vie de manière positive, un électrochoc qui m’a remis sur une ligne constructive.

Cela faisait un moment que je cherchais à reprendre le contrôle sur ma vie, mon corps sans vraiment trouver les bonnes méthodes. Celle-ci fût la bonne et de manière spectaculaire en toute simplicité.

Je suis arrivé au début de ce séjour très mal en point sur le plan émotionnel, énergétique et physique (fatigue et dos bloqué). Les 3 premiers jours c’était voyage au monde des choux (vertiges, faiblesses), mais ça rassure quand tout le groupe est dans le même état, on le vit bien. Et ensuite c’est la découverte, la renaissance de soi, je réalise que mon corps est capable de produire de l’effort dans la durée sans manger, sans avoir faim. Les idées s’éclaircissent, le cœur s’allège, c’est magique.

À cela s’ajoute la présence d’un groupe qui vous soutient quotidiennement et d’un accompagnement sans faille d’Emmanuel notre guide avec son programme bien huilé. Eh oui, les séances de yoga, les circuits de randonnées bien choisis à notre rythme, un petit spa, les conseils de nutrition, les informations sur la mécanique du corps, les recommandations d’ouvrages, de reportages vidéos, les séances de kiné et d’ostéo et puis les retours d’expériences individuelles.

Au final, je me sens transformé, neuf, nettoyé, j’ai poussé le jeûne jusqu’à 9 jours, tellement je regorgeai d’énergie, j’aurai pu continuer mais socialement ça allait devenir une contrainte de ne plus partager de repas entre amis et famille. 11,5kg de perdu sur une période de préparation de 2 semaines + 9 jours de jeûne. Comment ne pas se souvenir de cette expérience fantastique pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, de qualité vie !! Impatient de revivre l’expérience.

Voilà Manu mon témoignage, j’espère qu’il apportera du bénéfice à ton entreprise comme ce séjour m’a apporté du bénéfice à ma vie.

À bientôt, amitiés,
Julien Avon