J’ai hésité longtemps avant de m’inscrire à un stage de jeûne et randonnée tant l’offre était large ! Je souhaitais en finir avec mes petits soucis articulaires grâce à cette expérience et continuer d’apprendre à mieux me nourrir.
Je suis adepte des séjours de randonnées dans les montagnes au cœur de l’été car cette pause est très ressourçante. Je cumulais donc plusieurs objectifs : m’offrir une pause randonnées à la montagne + jeûner pour la première fois avec le souci d’être bien encadrée pour bien vivre cette nouvelle expérience + apprendre à mieux me nourrir. C’est grâce aux conseils de mon naturopathe local que je me suis inscrite à un stage avec Emmanuel.
Cette expérience a été formidable. J’ai adoré vivre cette aventure au sein d’un groupe soudé par le même objectif. Nous étions très bien encadrés. Le rythme du stage était adapté et adaptable à toutes les envies. En plus d’être un très bon guide de randonnée, Emmanuel est aussi un super prof de yoga. J’avoue que jusqu’à aujourd’hui je n’ai jamais été très assidue à mes cours de yoga mais là je n’en ai pas raté un seul.
Pour conclure, cette expérience a été très nourrissante pour le corps et l’esprit, ce stage est une vraie bulle de sérénité entourée de personnes bienveillantes. Je vous conseille aussi de faire un massage voire plusieurs massages sur place. Ils n’ont pas la même résonance que ceux qu’on peut faire dans un autre contexte.
Je remercie encore Emmanuel et son équipe pour cette bulle de sérénité et cette première expérience très ressourçante. Je pense programmer ce stage une fois par an à l’avenir.