J’ai aimé :
1/ La qualité d’être de Emmanuel Roux ainsi que la polyvalence de sa fonction
- Les mails de guidance, de stimulation, de soutien
- L’accueil, la disponibilité, la facilitation
- L’information sur les effets positifs de la purge et les effets en cas de refus (exemple à l’appui)
- La visite des espaces communs, l’information sur les boissons, l’utilisation de la prise de tension et le poids. La responsabilité de cette gestion
- Les cours de Yoga adaptés aux besoins du jeûneur
- Le rappel du sens de Ici et Maintenant, le scan du corps
- Les explorations du souffle
- Les postures innovantes
- (Je regarde, j’y vais, je vois, je sens)
- Les randonnées et les informations sur le site
- Le choix du niveau de marche en fonction de ce que l’on sent juste pour ses capacités et son besoin du moment
- Les films concernant le Jeûne et les informations sur l’alimentation
- Le bouillon du soir préparé avec amour
- La foi dans les bénéfices du jeûne et de l’alimentation saine, l’attention à porter sur les sensations et les besoins du corps variables, ceux-ci différenciés des besoins du mental qui lui réclame le connu.
2/ Le lieu
- La Vallée de la Clarée
- L’hébergement et les espaces communs de l’hôtel
- La salle de Yoga
- Les possibilités de soins personnalisés.
3/ Le groupe
Faire groupe avec des personnes venant de diverses régions de France et de Belgique a été une alchimie possible avec l’élan de vie qui émanait de chaque femme et chaque homme ayant fait le chemin pour être là !
Le maître mot est bien le désir d’être là pour cette expérience-là !
Conclusion :
Bien que la semaine de jeûne ne mette pas directement l’accent sur la relation psycho-affective que chacune des personnes entretient avec son corps et son histoire personnelle, cette présence est, de fait, elle est aussi nommée.
En ce qui me concerne, la marche sur les sentiers, en ce lieu, a fait remonter des souvenirs enfouis dont l’expression m’a été salutaire. Une épaule soutenante, des mots chaleureux et un cœur ouvert m’ont permis d’accueillir l’émotion comme un cadeau.
Nous sommes unanimes à dire que Emmanuel Roux a, de manière équilibrée, accompagné le groupe dans une alliance des fonctions maternelles et paternelles. Simplement, Merci Emmanuel.
Pour ce 3ème jeûne s’ancrent en moi les résolutions de prendre soin de mon alimentation, préparer des graines germées, des légumes lacto-fermentés, d’abandonner le café après le repas et bien sûr de mettre mon corps en mouvement.
Joëlle Bouchez
Stage de jeûne à Névache du 25 septembre au 1er octobre 2021