Catégorie : Livredor

Merci infiniment Emmanuel pour cette expérience de jeûne extraordinaire. Pour mon onzième jeûne, mais premier avec ton accompagnement, je suis comblée, et c’est bien là l’expérience qui me convient le Lire la suite

C’est en 2025 que j’ai choisi de faire mon tout premier jeûne sur lequel j’ai eu la chance d’être accompagnée par Emmanuel. Sa bienveillance et sa passion ont marqué chaque Lire la suite

Un accompagnement de jeûne avec un bon esprit, rempli de « tips » à tous niveaux, en alimentation, en respiration, en hygiène de vie. On sent qu’Emmanuel incarne cette démarche au quotidien Lire la suite

Merci Emmanuel de m’avoir permis de vivre ce premier jeûne très sereinement et en toute liberté. Le climat de bienveillance dans lequel tu nous a accompagnés pendant cette semaine m’a Lire la suite

J’ai fait 3 jeûnes dans la Drôme les années précédentes avant d’arriver à Névache. J’avais entendu parler d’Esprit jeûne et de toi Manu ! J’ai suivi tes publications sur les Lire la suite

J’ai fait mon premier jeûne avec Emmanuel en août 2024. Le deuxième fût fait à la maison en janvier 2025, et je reviens de mon troisième fait avec Emmanuel en Lire la suite

Manu fait en sorte que tout se passe bien. Tout ce dont on a besoin est à disposition (cela va jusqu’au mouchoir, bâtons de marches, k-way :-). Le déroulement de Lire la suite

Curieux de nature, cela faisait longtemps que je voulais tester les vertus thérapeutiques du jeûne. Ayant un terrain allergique, il se passe rarement une journée sans que je me mouche Lire la suite

Séjour en toute liberté sans aucun soucis, en toute quiétude, en toute sécurité, riche d’informations et dans un cadre idéal. Emmanuel Roux est la personne idéale pour ce type de Lire la suite

Ce séjour de jeûne à Névache avec Manu était génial !!! Respect des individus, grande disponibilité, connaissances partagées, ces valeurs nous ont accompagnées tout au long du séjour. C’était la Lire la suite

Séjour de jeûne avec Manu, septembre 2024 Tout d’abord, ma première motivation, c’est prendre soin de moi. Ensuite c’est l’encadrement, l’environnement, l’équipe qui nous accompagne et l’ambiance chaleureuse. La curiosité Lire la suite

Pour mon premier jeûne, j’ai choisi d’être accompagnée par Emmanuel, et je peux dire que je ne regrette pas mon choix ! Emmanuel est une personne humble, qui a plein Lire la suite

Je reviens enchanté d’une semaine de rando-jeûne et yoga à St-Sauveur-en-Rue. Je vois déjà les effets positifs sur ma santé . Du dynamisme,  la motivation pour opérer des changements dans Lire la suite

Bien sûr, le challenge du jeûne, mais dans un monde plein de sollicitations, je m’étais oublié en m’éloignant de mes besoins, et cette semaine fût extraordinaire de reconnexion à moi-même Lire la suite

Un grand merci pour cette superbe semaine. Comme lors de mon premier séjour, j’ai apprécié ton grand professionnalisme dans l’accompagnement d’un jeûne et de ses passages parfois un peu difficiles Lire la suite

Jeûner avec Manu à Névache, c’est jeûner dans un cadre grandiose où la nature est reine, et être accompagné par une âme bienveillante, humble, simple et compétente aussi bien pour Lire la suite

J’ai passé un merveilleux séjour chez « esprit jeûne » de par la qualité des lieux, de l’encadrement, des soins proposés. Les chambres étaient très confortables cocoon et les lieux de vie Lire la suite

Après avoir fait 2 jeûnes de 6 et 5 jours à la maison, je voulais tenter un stage loin des tentations et habitudes de la maison. J’ai choisi St Sauveur Lire la suite

Une expérience très très intéressante car elle a bousculé mes croyances ! Je suis ravi de l’avoir fait et j’espère pouvoir recommencer cette expérience au moins une fois par an. Lire la suite

J’ai appelé ma semaine jeûne rando yoga « Éloge de la lenteur ». J’ai écouté mon corps, mon esprit et je me suis calée à ce rythme de lenteur, de douceur, de Lire la suite

Super semaine de jeûne animée par Emmanuel ! Il est intarissable sur le sujet et est bienveillant. C’est mon 2ème jeune avec lui ! La première fois, c’était pour le Lire la suite

Jeûner avec Emmanuel n’est ni facile, ni difficile, ni simple, ni compliqué. Jeûner avec Emmanuel n’est ni une expérience mystique, ni une aventure sportive. C’est une rencontre. D’abord une rencontre Lire la suite

JE N’AI … pas mon corps su t’écouter Ni, par ailleurs, te protéger JE N’AI … pas assez su te choyer Ni, certainement, te respecter JE N’AI … pas, non Lire la suite

Ce premier jeûne encadré s’est révélé être une expérience tout à fait positive à tout point de vue. Notre groupe (30 à 63 ans) était chaleureux et bienveillant, et le Lire la suite

Voilà plusieurs années que je souhaitais faire un stage de jeûne mais sans trop savoir comment m’y prendre tant l’offre est importante aujourd’hui. Une amie me parle de son expérience Lire la suite

J’ai hésité longtemps avant de m’inscrire à un stage de jeûne et randonnée tant l’offre était large ! Je souhaitais en finir avec mes petits soucis articulaires grâce à cette Lire la suite

Il y a 9 mois j’ai passé une semaine à jeûner à Névache avec Emmanuel. Une semaine de détente extrême au milieu de paysages magnifiques… les bienfaits du jeûne m’ont Lire la suite

Premier jeûne que j’appréhendais un peu… Tout c’est parfaitement déroulé : encadrant compétent, dynamique, intervenants de qualité, journées bien remplies et bien dosées. Rendez-vous dans une année pour mon second Lire la suite

Ça faisait longtemps que je voulais faire un jeûne de plus de quelques jours, mais je ne me sentais pas de le faire seule. Mon entreprise m’ayant imposée des dates Lire la suite

Bluffante : c’est le mot qui me vient à l’esprit si je devais décrire en un mot cette première expérience de jeûne ! Parce que je pensais (en toute logique Lire la suite

Une semaine de jeûne à Névache avec des randonnées magnifiques, une organisation impeccable, un accompagnement bienveillant, des explications adaptées à chaque phase du jeûne qui permettent de vivre l’expérience en Lire la suite

J’étais satisfaite du séjour. Pendant les marches, j’ai apprécié ta bienveillance car tu attendais que je rejoigne le groupe avant de continuer plus loin. J’ai beaucoup apprécié cette magnifique région, Lire la suite

Je suis venue découvrir le jeûne accompagné par Emmanuel à Névache. Les peurs que j’ai pu avoir sur la difficulté de l’expérience ou son côté occulte se sont vite évaporées. Lire la suite

Les coachs d’Alpha Body racontent en vidéo leur séjour de jeûne avec baignade en eau froide. « Vis avec moi jour après jour les étapes du jeûne, à la montagne dans Lire la suite

J’ai aimé : 1/ La qualité d’être de Emmanuel Roux ainsi que la polyvalence de sa fonction Les mails de guidance, de stimulation, de soutien L’accueil, la disponibilité, la facilitation L’information Lire la suite

Je pourrais vous dire que les montagnes sont magnifiques, que le Yoga est idéal en période de jeûne, que la résidence est très agréable ou que Manu nous accompagne avec Lire la suite

Venue un peu par hasard, Et arrivée un peu tard, J’ai finalement eu ma part De tout… sauf bien-sûr de lard ! Manu est à notre écoute, Cool, patient, sans Lire la suite

Avant cette semaine de jeûne je ne m’étais jamais fait un aussi beau cadeau ! Une semaine au milieu de paysages magnifiques. Un accueil et un accompagnement par Emmanuel qui Lire la suite

Une région toujours aussi magnifique, des randonnées superbes et variées, un lieu de résidence très confortable ce qui agrémente le séjour du jeûne. Une organisation sans faille avec plusieurs cours Lire la suite

Petite appréhension avant d’aller jeûner pour la première fois. On se pose évidemment plein de questions auxquelles Emmanuel répond sans problème (avant, pendant et/ou après), ce qui a rassuré une Lire la suite

J’ai été très content de faire ce séjour dans ton centre. J’ai apprécié le choix des randonnées avec les différentes options possibles. J’ai beaucoup apprécié tous tes commentaires aussi bien Lire la suite

Emmanuel est un animateur né : pédagogue, attentionné, pragmatique et jovial. Il restitue sa longue pratique du jeûne, du yoga et de la marche avec la juste dose : ni Lire la suite

Ce qui m’a le plus marqué durant ce stage réjouissant en tous points, c’est la qualité d’accompagnement d’Emmanuel. Tout au long de cette semaine de mise au repos dans un Lire la suite

Cela fait maintenant 2 jeûnes en 18 mois que je fais avec Emmanuel et j’en suis très content. Il aborde le sujet du jeûne dans sa globalité et est toujours Lire la suite

Ce matin-là, Emmanuel a croisé deux chevreuils planqués comme souvent dans le petit pré juste avant le dernier lacis de route, là où bientôt le goudron s’arrêtera pour laisser toute Lire la suite

À la fois enthousiaste et aussi, je dois l’avouer, un peu inquiète, je me suis lancée dans l’aventure du jeûne avec Emmanuel. Cette semaine fût une très belle expérience !!! Lire la suite

J’ai abordé mon deuxième jeûne avec Emmanuel en toute confiance : il est de bon conseil et nous soutient dans les moments difficiles ; sa bonne humeur, son investissement et Lire la suite

C’est une amie et collègue qui m’a parlé ce séjour jeûne et comme je voulais tout changer dans ma vie après une séparation douloureuse, je me suis dit pourquoi pas Lire la suite

Après mon premier jeûne de découverte en octobre 2019, j’ai souhaité renouveler l’expérience avec Emmanuel et retrouver les bienfaits que j’avais alors ressentis. Cette fois-ci je suis venu accompagné de Lire la suite

J’ai passé un superbe séjour à Névache, notamment du à une organisation et un accompagnement sans faille de Emmanuel qui nous a soutenu tout au long de la semaine. Les Lire la suite

Je me suis lancée dans ce premier jeûne avec beaucoup d’enthousiasme et d’impatience, mais aussi avec quelques appréhensions. Il me semblait primordial d’être accompagnée dans cette démarche pour débuter, et Lire la suite

Après un premier jeûne qui s’était bien passé, j’ai abordé celui-ci avec le sentiment que chaque jeûne est différent et qu’il s’agit toujours d’une première fois. Je me suis donc Lire la suite

J’abordais cette première semaine de jeûne avec beaucoup d’enthousiasme mais aussi de l’appréhension. Tout a contribué à ce que cela se passe pour le mieux. La vallée de la Clarée Lire la suite

Cette semaine a été une vraie découverte sur la bonne nutrition, sur les besoins de souffler du corps, sur les impacts de telle ou telle nourriture sur le corps. Plus Lire la suite

J’attendais ce jeûne depuis de nombreuses années, plus de vingt ans je pense ! Et puis ma rencontre avec les jeûneurs accompagnés depuis trois ans par Manu a été assez Lire la suite

Je suis venue un peu par hasard à Saint Sauveur en Rue, avec le besoin de faire une pause dans un quotidien un peu morose et fatiguant, de me retrouver Lire la suite

Cette semaine a été magnifique à tous les points de vue ; très bien organisée, source d’enrichissements sur soi et sur notre culture. Le groupe restreint permet de s’intégrer facilement Lire la suite

Merci Manu pour ton accompagnement bienveillant, ton écoute, le partage de ton savoir faire et pour tout ce qui te caractérise. C’était mon premier jeûne, je l’ai traversé sereinement, soutenue Lire la suite

Je remercie grandement Emmanuel pour sa générosité, son professionnalisme, son sens de l’humour tout au long de cette semaine de jeûne. Les journées étaient parfaitement rythmées entre les cours de Lire la suite

Merci Emmanuel pour cette superbe semaine à Névache ! En m’inscrivant à cette session d’octobre 2019 je souhaitais marquer une étape de ma vie par un jeûne et me ressourcer Lire la suite

J’ai découvert Emmanuel de par ma recherche sur Jeûne et Randonnée liée à la date de fin septembre et du lieu magique de la vallée de Nevache. C’était ma première Lire la suite

Si vous sentez en vous une envie de jeûner, allez-y avec plaisir et sans aucune appréhension ! Emmanuel saura vous guider avec beaucoup de douceur et de bienveillance. J’ai passé Lire la suite

Première expérience de jeûne très positive. Et cela est directement lié à la qualité de prestation d’Emmanuel qui est très expérimenté en la matière mais également en yoga et c’est Lire la suite

Une première expérience étonnamment facile et sereine, un accompagnement et des intervenants au top, un mélange parfait yoga/rando/jeûne pour prendre soin de soi. Résultat : je renouvellerai l’expérience tous les Lire la suite

J’ai 27 ans et ma semaine avec Manu était ma première expérience de jeûne. De multiples raisons m’ont amené à participer à ce séjour : le besoin de me retrouver, Lire la suite

Sensation d’avoir foulé un territoire inconnu pour moi jusqu’alors… Apprivoiser la sensation de faim, tranquillement, en faisant confiance qu’à un moment cela passe… Accepter de fonctionner au ralenti, parce que Lire la suite

Une expérience très riche, tant au niveau du jeûne lui-même que du yoga. Un regain de vitalité incontestable, un mieux-être à l’issue de cette semaine, en + des kilos perdus Lire la suite

Ce fut une belle semaine avec un groupe uni et bienveillant dans une belle nature. Les cours de yoga étaient super et variés à l’intérieur ou à l’extérieur. De super Lire la suite

J’ai passé une semaine de repos total. Emmanuel nous accompagne vraiment dans le jeûne : il est bienveillant, veille à ce que chacun vive cette période sensible au mieux, chacun est toujours Lire la suite

C’était mon deuxième jeûne et j’ai passé une très belle semaine durant laquelle j’ai pu enfin me ressourcer. Un grand merci à Emmanuel qui sait nous mettre dans un climat Lire la suite

Ce séjour dans le massif du Pilat restera à jamais inscrit comme un moment exceptionnel pour moi. Il s’agissait de mon premier Jeûne et j’avais quelques appréhensions. Ton encadrement et Lire la suite

Je m’appelle Fabien, j’ai 35 ans et cette semaine était mon 1er jeûne. En mode expérience, j’étais curieux de découvrir le jeûne suite au visionnage du reportage sur Arte. J’ai Lire la suite

Ce fut une vraie renaissance, ou plutôt les conséquences me sont apparues comme telles dès le vendredi soir à la rupture du jeûne. J’ai eu le sentiment et la conviction Lire la suite

Merci Emmanuel pour ce 2ème jeûne, toujours aussi ressourçant. Tu sais trouver le juste équilibre, le dosage subtil, entre les activités que tu proposes (randonnées superbes, sessions de yoga, moments Lire la suite

Semaine des plus agréables au chalet de l’Orgelière. Emmanuel nous a fait découvrir sa région, ses artisans et une multitude de paysages et d’ambiance différentes. Toujours de bonne humeur, attentif Lire la suite

Une très belle première expérience de jeûne pour moi dans le Pilat avec Emmanuel. Outre l’environnement ressourçant, les balades variées, l’accompagnement d’Emmanuel est très complet. Il pense à tout pour Lire la suite

Ce séjour de Jeûne à Névache avec Emmanuel est un véritable bouleversement dans ma vie de manière positive, un électrochoc qui m’a remis sur une ligne constructive. Cela faisait un Lire la suite

C’est la deuxième fois que je pratique un stage de jeûne accompagné par Manu. J’avais eu la chance de découvrir le Parc du Pilat au printemps dernier et je viens Lire la suite

J’ai participé au séjour jeune et rando organisé par Emmanuel mi septembre à Névache… et cette expérience restera à jamais gravée dans ma mémoire (et mon corps !!). Emmanuel est Lire la suite

Que du bonheur !! Emmanuel a su nous partager avec plein d’humilité ses connaissances autour du jeûne, de l’alimentation, du yoga… le tout dans un accompagnement à la fois professionnel Lire la suite

6 jours sans manger, ça peut paraître un peu insurmontable. Mais accompagnés par Manu, pendant le jeûne, mais aussi avant et après le séjour, c’est une expérience inoubliable. Et au Lire la suite

Cette expérience de jeûne accompagnée par Emmanuel fut très belle et enrichissante ! J’ai apprécié le sérieux de l’accompagnement avant, pendant et après le séjour ainsi que la richesse et Lire la suite

Cette semaine de jeûne a été pour moi une vraie découverte. Le fait de ne pas manger pendant plusieurs jours me paraissait inconcevable, mais l’expérience est incroyable ! J’ai pu Lire la suite

J’ai été totalement enchantée par mon séjour. Emmanuel est un excellent accompagnateur qui connaît parfaitement ses sujets, que ce soit le jeûne, la randonnée ou le yoga. Les journées sont Lire la suite

J’avais pas mal entendu parler de randonnées en jeûnant par des amis qui en avaient fait et m’en parlaient très positivement. Alors l’année de mes 60 ans, je me suis Lire la suite

J’ai trouvé dans le séjour organisé par Emmanuel à St-Sauveur-en-Rue une excellente réponse à mes attentes pour un rééquilibrage alimentaire, et pour relancer ma perte de poids. La prise en Lire la suite

J’ai testé le jeûne pour la première fois de ma vie à 64 ans et j’en suis très satisfaite. Notre corps est une machine incroyable qui s’adapte tellement bien à Lire la suite

Quelle belle période pour soi ! se découvrir, s’observer, se nettoyer de l’intérieur… Du bonheur ! J’ai passé une excellent semaine en compagnie d’Emmanuel, dans sa bienveillance et ses conseils Lire la suite